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正坐抜群です。正坐しませんか。

新年新たに、気分もあらたに、というわけではありませんが、正坐しませんか。

「日本固有の坐法」「究極の身心鍛錬型」「日本文化の礎」である正坐ですが、近年、正坐について悪く認識されたり、時代の流れもあり、正坐を実践する人が減ってきていますが、

正しく正坐を実践すれば、身心を活性させます。

正坐を知らない人にとっては、苦痛、悪役以外の何ものでもありませんが、少しずつでも、実践するならば、必ずその真意に気付きます。

最近は、健康ブームで色々な鍛錬法がありますが、正坐抜群です。

足腰やコアの弱体は即老化につながりますが、正坐は、足腰やコア育成に抜群です。

週2回坐ってます。

お気軽にご質問ください。

seizadojo@gmail.com

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