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太極拳を体験しよう!

普段なかなか受けられないクラスを是非体験してみましょう!
2018年8月12日(日曜日)
少人数制、予約制:yoga@omptny.com
$10 / 1クラス 
詳細:omptny.com/ja/event/sunday812/
開催地:Orthopedic Movement Physical Therapy
315 Madison Avenue 17th Floor New York NY 10017

陳家太極拳クラス 12:45-13:45
陳家太極拳は現在分派した全ての太極拳の源流であり、その動作は剛柔相済、快慢兼備を理想とし、太極拳に特徴的な柔軟さや緩やかな動作だけではなく、跳躍動作や震脚(全身を沈め、大地を強く足で踏む動作)など激しく剛猛な動作をも含んでいます。太極拳で一番重要なのは体中に気をめぐらせていくことで姿勢を改善し、力、持久力を向上させます。



その他、産後ヨガ、メディカルヨガ、アレクサンダーテクニックなども開催しています。
10:00 - 15:00

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