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3/11 (土) セルフケア・クラス: フレンチシター生演奏と回復のヨガ[このスレッドを削除する]

  • 投稿者:BMB
  • 投稿日時:2017/03/04 15:56
  • エリア:Manhattan
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Body Mind Balance:セルフケア・クラス
「フレンチシター生演奏と回復のヨガ」

日時:3月11日(土) 4:30pm-6:30pm
会場:55 West 39th St. #708, NYC
参加費:$40 またはドネーション(自分で金額を決めていただく)

ココロとカラダをケアするためのツール・ボックスを構築するクラス

私、頑張ってるなぁと思うことありませんか?
はたまた、頑張ってることにすら気づかないくらいに頑張っていませんか?

頑張らなくちゃ!が常に大きく、重くのしかかってくると、ストレスとなっていきます。
そして、気づかぬうちに蓄積されていくと、やがて心身の不調として現れてきます。
自分に頑張りを解き放つことを許し、自分をケアするプラクティスを一緒にしていきましょう。

今回は、ゲストにチェンバロ奏者の法月里野さんを迎え、ヨーロッパの古楽器フレンチシターの生演奏と共に、回復のヨガと呼ばれるリストラティブヨガで、頑張りを解放し、身を任せるプラクティスを行います。

要予約・お問い合わせ:kaoriyogany@gmail.comまたは917-484-1807まで
ヨガ・瞑想の経験は不要
動きやすい服装で

www.kaoristramny.com

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