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Re:白髪と薄毛に悩んでいます!

  • 投稿者:薄毛原因
  • 投稿日時:2019/06/30 21:47
  • エリア:
タンパク質は十分摂られてますか?

薄毛になってきた、髪の毛が痩せてきた、爪が弱い、割れやすい等はタンパク質不足のサインです。
食事で十分なタンパク質を摂るのが難しいなら、プロテインパウダーを足したりするのがお薦めです。
プロテインはチョコレート、バニラ、ストロベリー味など、原材料以外の味が付いている物は避けてください(原料が粗悪で不味く、そのままでは飲めないため、人口味と添加物を加えてあるので身体によくありません)!
私は40代後半ですが、美容師さんにびっくりされるぐらい髪が健康で、量も多いのは、愛用の良質プロテインのおかげだと思っています。白髪染めも定期的にしていますが、全く痛んでいません :)

タンパク質が足りているか、一度チェックなさってみてください!





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