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リアルタイム・オンライン・ヨガ・クラス

オンラインでありながら、リアルタイムにいろんな生徒さんと一緒にヨガができる、ZOOMを使ったヨガ、そしてメディテーションのクラスを毎日開催しています。 スケジュールも運動要素の高いヨガから、ゆったりまったりリラックス系のヨガなど、お好みで自由に選んで頂けます。

隔離状態が増え続けていますが、オンラインを通して自分自身と向き合い、体を動かしストレスを発散させると同時に、人とのつながりを感じてみませんか? 

私自身は、ニューヨークでのヨガ歴19年、指導歴16年となります。今まではNYC内のヨガ・スタジオで一般クラス、プライベート、そして講師養成に携わってきていましたが、コロナウィルスの影響で今週からクラスをオンラインに移させていただきました。

英語が苦手な方でも、日本語でのクラスもご用意してますので、お気軽にお問い合わせください。 また、「この日のこの時間帯にヨガをやって欲しい」などのご希望がありましたら、遠慮なくリクエストください。

web: http://www.masako.yoga
fb: https://www.facebook.com/masako.miyakawa1
日本語ブログ: https://yoganikki.exblog.jp

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