イベントの掲示板

new!

3/17(土)Body Mind Balance:セルフケア・クラス

Body Mind Balance: セルフケア・クラス

ココロとカラダをケアするためのツール・ボックスを構築するクラス
ヨガやマインドフルネス、瞑想、リラクゼーションを用いて、ざわざわと落ち着かない頭の中に少し「スペース」を作るプラクティス

3月17日(土) 4:30pm-6:30pm

テーマ:「COMPASSION-思いやり-」
今月の「セルフケア・クラス」では、いつものように「呼吸法」の練習、ヨガの動き、そしてリラクゼーションを行いながら、思いやる気持ちを自分自身、そして他の人にも向けるプラクティスを行います。

場所:55 West 39th St. Suite708, New York, NY 10018 (Btw. 5th & 6th Aves.)
参加費: $40 またはドネーション(金額はご自分で決めていただく)
要予約:917.484.1807
KaoriYogaNY@gmail.com
http://www.kaoristramny.com

主催:ストラムかおり
Body Mind Balance
psychotherapy l mindfulness l yoga

お時間がありましたら、ぜひご一緒ください。

PAGE TOP